特に最近は、新型コロナ感染症のために、仕事も家庭も人間関係も、より一層、出口のないような行き詰まりと窒息感が深まっていると感じます。以下のようなストレスの根本解決を目指します。

 仕事がうまくいかない。学校の専攻科目が自分にあっていない。

 職場や家庭の人間関係がつらい。

 自信を喪失している、自己嫌悪にかられる、不安が強い。うつ状態になっている。

 もっと自由に、楽しく生きたい、もっと自分の能力を発揮したいのに抑えられる。

 子供のニート、引きこもり、不登校、いじめ、社会不適応などで心配している。

 なんとなく自分を生きれていない、なんとなく充実感がない、なんとなく空しい。

 このままで、人生が終わるのかと思うと悲しい。しかし、自分が何なのか、何をしたいのかが分からない。

 年老いること、病気になること、死ななければならないこと、これらの運命は自分だけではなく家族や友人も含まれるというストレス。

 そして、これらのストレスは、心の健康を害するばかりか、自律神経系や内分泌ホルモン系や免疫系を攪乱し、心身相関を悪化させ、また、ストレス解消のために過食・お酒・タバコが必要となり、生活習慣を乱し、生活習慣病を発症させています。

 このようストレスを、一時的な緩和ではなくて、根本解決を目指します。「本当の自分を生きて、社会適応もできる生き方」です。

 1.本当の自分とは、どういうものかはわからないが、本当の自分を生きたい。
 2.社会は競争社会ですから、実際に優しく生きることは困難ですが、優しさが好きで、 優しく 生きたいという思いを持っている。

 その2つの願いを持っている人なら、「本当の自分を目一杯生きて、周りの人も幸せになれる生き方」が可能です。少し時間はかかりますが、自由自在の生き方ができるようになりましょう。 

自分発見の心身医学の対象と方法

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  •  4つの方法を用いています。
  •  1. こころ分析 ー 性格分析、新型ストレス分析、自分分析、ジェイザ・ファンス分析
  •  2. 東洋の無ーゼロ体験 ー丹田呼吸法、絶食療法
  •  3. 西洋医学ー心身医学、生かされている医学的事実
  •  4. サポート倶楽部ーそれらを確実に自分のものにするためのサポート
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  • 1. こころ分析の一部を説明します。
  • 自分の悩みやストレスが、性格から来ているかどうかを明らかにするためには、
  • 自分の悩みやストレスが、「自分を生きたい自分」と「社会適応しようとする自分」との葛藤から起きているかどうかを明らかにするためには、
  • 自分の本心や自分の本当の願いがわからない場合には、
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  • 2. 東洋の無ーゼロ体験
  •  丹田呼吸法
     ファースティング(医学的絶食療法)
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  • 3. 西洋医学ー心身医学、生かされてる医学的事実
  •  心身相関
     生かされてる医学的事実
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