健康道場の復食と低カロリー食のご紹介
低カロリー食コース・金曜日
| 朝食 | 昼食 | 夕食 | 一日量 | |||
| 全がゆ | カロリーKcal | 322 | 315 | 367 | 1004 | |
| 食塩g | 1.5 | 2.2 | 2.0 | 5.7 | ||
全がゆ・朝食 322Kcal
| 献立 | 材料 |
| 日替わりパンセット | 日替わりバン 牛乳 チーズ |
| 日替わりスープ | 淡路島産玉ねぎ トマト もやし えのき 生姜 |
| ジャム | お好み |
全がゆ・昼食 315Kcal
| 献立 | 材料 |
| 手作りきんちゃくと凍み豆腐煮 | 淡路島産鶏肉 淡路島産豆腐・薄揚げ にんじん しいたけ えのき アスパラ |
| 焼きさつまいも | 鳴門金時 いんげん |
| 味噌汁 | 淡路島産玉ねぎ なす いんげん 青ネギ |
全がゆ・夕食 367Kcal
| 献立 | 材料 |
| 魚の薄味煮つけ | 真鯛 淡路島産豆腐 しいたけ オクラ添え |
| きのこのたたき芋 | エビ えのき しめじ 長芋 いんげん添え |
| きゅうりの酢の物 | 鳴門ワカメ きゅうり |
| 各曜日の詳しい献立と写真は下記をクリックしてご欄ください。 | ||
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