健康道場の低カロリー食コース

TEL. 0799-33-0535

656-1331兵庫県洲本市五色町都志大日707

健康道場の低カロリー食コース

低カロリー食コース・月曜日


日曜日の献立(全がゆ)
    朝食 昼食 夕食  一日量
全がゆ カロリーKcal 320 312 375 1007
食塩g 1.4 1.7 2.1 5.2


全がゆ・朝食 320Kcal


月曜日の朝食
 献立 材料 
 日替わりパンセット 日替わりバン 牛乳 チーズ
日替わりスープ  淡路島産玉ねぎ えのき コーン
 ジャム  


全がゆ・昼食 312Kcal



月曜日の昼食
 献立 材料 
淡路鶏と長芋の蒸し物 にんじん ブロッコリー 三杯酢付き
蒸しかぼちゃ かぼちゃ いんげん 
きのこの味噌汁  淡路島産玉ねぎ しいたけ えのき しめじ 油揚げ


全がゆ・夕食 375Kcal



月曜日の夕食
献立 材料 
焼き魚(さわらの生姜焼き) さわら
厚揚げと小松菜の煮物 厚揚げ にんじん しめじ 小松菜 かつお節
茶碗蒸し 淡路島産玉 枝豆 しいたけ 




 各曜日の詳しい献立と写真は下記をクリックしてご欄ください。
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金曜日  土曜日   

五色県民健康村健康道場

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